追い込み開始

昨夜から個人的な決戦の19日に向けて
ダイエットの追い込み開始です(笑)

が、しかし、今週末は取引先からの食事のお誘いもちらほら…
１２月ですもんね💦

本音を言えば、お断りしたいけれど…そうはいかない現実。

●本日のお弁当●
オートミールで混ぜご飯風（鮭としそわかめ）
かにかま入り卵焼き←失敗作(笑)

ダイエットを決意すると、必ずお誘いが入る不思議。
なんとか乗り切って見せるぜ(; ･`д･´)

朝は白湯を飲み、バナナでカリウム摂取✨
むくみ防止、大事です(-_-;)
顔がアンパンマンになっちゃう(笑)

夜はせっせとストレッチと筋トレして、マッサージ。
夕食も野菜中心にカロリー控えめにして…(;^ω^)
早寝を心がけていますが、最近、ちょっと眠れていない💦

仕事も私生活も頑張ろう…うん。